Praxis für körperorientierte Traumatherapie

Psychische Belastungen zeigen sich nicht nur in Gedanken oder Gefühlen –
sie zeigen sich im Körper:
als Anspannung, innere Unruhe, Erschöpfung oder dem Gefühl, vom eigenen Erleben abgeschnitten zu sein.

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In meiner Praxis für körperorientierte Traumatherapie arbeite ich mit Schwerpunkt auf dem Nervensystem.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht allein durch Verstehen, sondern dort, wo der Körper neue Erfahrungen von Sicherheit, Regulation und Orientierung machen kann.

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Basis meiner Arbeit sind Somatic Experiencing®,
Integrale Somatische Psychologie™ und Gestalttherapie – Methoden, die achtsame Selbstwahrnehmung mit neurobiologisch fundierter Traumaarbeit verbinden.

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Ich begleite Menschen, die unter den Folgen belastender oder traumatischer Erfahrungen, chronischem Stress, Ängsten, überfordernden emotionalen Zuständen oder wiederkehrenden inneren und äußeren Konflikten leiden.
Im Mittelpunkt steht der Aufbau von innerer Stabilität, Selbstkontakt und der Fähigkeit zur Selbststeuerung.

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Sitzungen sind sowohl in meiner Praxis in Köln-Dellbrück als auch online möglich.